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  湖北大学的校园中,有一位被学生们亲切称为“史老师”的健身教练,凭借自身的世界冠军背景,她在短短六年内帮助了100多名学生在健身道路上实现了“脱胎换骨”的转变。

  史璠,2024年世界健身模特锦标赛中一举斩获B组冠军和全场冠军,这也是中国健身模特首次获得女子项目全场冠军。这位拥有多项国家级健身锦标赛冠军头衔的优秀运动员,已在湖北大学体育学院任教6年。

  史璠表示,开设这些课程,就是要帮助大家破除对健身健美的认知误区,解决大家对身材的焦虑,掌握科学健身的正确方法。许多学生因深蹲伤腰、伤膝等认知误区拒绝运动,而科学运动不仅能规避损伤,更能提升运动表现、塑造体态。

  史璠的课很少有人缺席。此前开设的健身公选课,更是一开课就被“抢爆”。如今在她的指导下,学生们很快掌握了科学健身的正确方法。运动表现和身体形态也有了不少的提升,有学生一年瘦30斤,有学生成为了健身健美的全国冠军。

  2025年是《全民健身计划(2021—2025年)》的收官之年,标志着中国全民健身事业进入了一个新的发展阶段。史璠希望,她的课堂既是科学健身的实践场,也是健康生活方式的传播站,让更多学生在专业指导下树立正确的运动观念,真正实现“科学健身、终身受益”。

  (郑子颜)

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