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  五一假期将至,正是踏青出游的好时节,出门游玩的时候一定要做好防晒。最近,记者走访重庆各大医院皮肤科门诊时发现,晒伤患者明显增加,其中有一些患者在阴天时出游也被晒伤了。

  阴天也被晒伤 门诊晒伤患者增加

  在重庆医科大学附属第一医院,这位患者告诉记者,上周他自驾去重庆武隆旅游,由于是阴天,就忽略了防晒,没想到暴露在外的皮肤就被晒伤了。

  据重庆医科大学附属第一医院医生介绍,最近因晒伤前来就诊的患者呈上升趋势,其中不乏在阴天或者多云天气被晒伤的患者,阴天虽然可见光较弱,但紫外线并不弱,都应当采取防护措施。

  重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:在阴天和雨天,看不到明显阳光的时候,也大概有70%左右的(紫外线),对人体皮肤表面造成一定伤害。

  专家介绍,紫外线分成UVA(长波紫外线)、UVB(中波紫外线) 和UVC(短波紫外线)等不同类型,适量的紫外线可以促进维生素D的合成,但是过度的紫外线照射会损伤皮肤细胞。

  重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:UVA的穿透深度会更深,它主要会导致皮肤的胶原纤维、弹性纤维和胶原蛋白流失,导致皮肤出现老化,会导致皮肤晒黑。而UVB由于穿透深度较浅,主要作用于表皮层,导致皮肤在日晒过后发生红、肿、痒、痛这样的表现,并且UVB的致癌作用比UVA更强。

  专家支招 如何正确使用防晒霜

  紫外线的威力不容小觑,除了穿防晒衣、戴帽子等物理防晒方法,该如何正确使用防晒霜呢?继续来让专家支支招。

  重庆医科大学附属第一医院皮肤科主任医师 陈爱军:(防晒产品)底要涂多少,这个实际上是有科学依据的。一般是以一个指尖单位,手指的食指的第一指尖,这一个指尖单位,涂抹的面积大概相当于手掌(的面积),比如说我要涂三个手掌面积,那我就涂三个指尖这么多的防晒产品。

  而如果皮肤长时间暴露,还应该定时补充喷涂防晒产品。

  重庆医科大学附属第二医院皮肤科主任医师 赵恒光:我们建议大家在日常的户外工作当中,应该平均2个小时涂抹一次。如果当天是在高原、雪山或者是游泳这样的地方,涂抹的频率应该更加频繁。

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