早期冬天29分钟无删减_：湖北大学“冠军”教师 6年帮100多位大学生“脱胎换骨”

更新时间：2025-04-29 04:03:52　浏览次数： 836

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　　湖北大学的校园中，有一位被学生们亲切称为“史老师”的健身教练，凭借自身的世界冠军背景，她在短短六年内帮助了100多名学生在健身道路上实现了“脱胎换骨”的转变。

　　史璠，2024年世界健身模特锦标赛中一举斩获B组冠军和全场冠军，这也是中国健身模特首次获得女子项目全场冠军。这位拥有多项国家级健身锦标赛冠军头衔的优秀运动员，已在湖北大学体育学院任教6年。

　　史璠表示，开设这些课程，就是要帮助大家破除对健身健美的认知误区，解决大家对身材的焦虑，掌握科学健身的正确方法。许多学生因深蹲伤腰、伤膝等认知误区拒绝运动，而科学运动不仅能规避损伤，更能提升运动表现、塑造体态。

　　史璠的课很少有人缺席。此前开设的健身公选课，更是一开课就被“抢爆”。如今在她的指导下，学生们很快掌握了科学健身的正确方法。运动表现和身体形态也有了不少的提升，有学生一年瘦30斤，有学生成为了健身健美的全国冠军。

　　2025年是《全民健身计划(2021—2025年)》的收官之年，标志着中国全民健身事业进入了一个新的发展阶段。史璠希望，她的课堂既是科学健身的实践场，也是健康生活方式的传播站，让更多学生在专业指导下树立正确的运动观念，真正实现“科学健身、终身受益”。

　　(郑子颜）

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